中醫怎么調理應對女性內分泌失調

內分泌能夠調節機體的各項功能，決定女性的各個生命周期，是女性肌體和精神健康的守護神，如果內分泌出現問題，體內的各種激素所保持的平衡被破壞，就不能夠有效控制機體，女性朋友就會容易生病，嚴重甚至會導致各種婦科疾病的產生，如以下的五大宗罪。

目 錄 女性內分泌失調的危害 女性內分泌失調臨床表現 中醫怎么調理應對女性內分泌失調 女性內分泌失調檢查 女性內分泌失調吃什么好

1女性內分泌失調的危害

  第一宗罪：引起乳房疾病

  乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

  第二宗罪：引起婦科疾病

  婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于內分泌失調引起的。

  第三宗罪：導致不孕

  有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調內分泌。究其原因，是內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕?；蚴亲訉m內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

  第四宗罪：容易脾氣急躁

  更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

  第五宗罪：容易肥胖

  “喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

2女性內分泌失調臨床表現

  (1)肌膚惡化肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起。

  (2)脾氣急躁更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

  (3)婦科疾病婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

  (4)肥胖不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

  (5)不孕大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

  (6)乳房疾病乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。

  (7)體毛過多當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

  (8)白發、早衰白發早衰也可能是內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

  (9)耳鳴更年期婦女經常出現耳鳴癥狀。

3中醫怎么調理應對女性內分泌失調

  從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由于內分泌失調所引起。

  因此，治療這些病癥，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對于功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣、補腎等治療，使情況得以改善。

  1.飲食調理

  飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品，少吃涼的，還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。日常生活要有規律，主要心理要調節好，心態平和，不要生悶氣。

  2.運動調理

  有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鐘、運動后每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續數個小時之久。

  3.精神調理

  保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

  4.保證睡眠

  臨床研究發現，成年人每天睡眠的時間若低于4個小時，其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙，從而引起內分泌失調。因此，成年人應保證每天有8個小時左右的睡眠時間。另外，要提高睡眠的質量，睡眠不好的人可以在睡覺之前的2～3個小時內進行20分鐘左右的低強度鍛煉，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶。這些做法都有助于提高睡眠質量。

4女性內分泌失調檢查

  1.激素濃度測定

  可以用放射免疫法，酶聯免疫法等測定體液中激素濃度，其可靠性決定地抗體的純度和特性，收集樣本的質量，如測定血中胰島素濃度時也包括了胰島素原，測定血C肽時，也同樣包括了未解離的C肽，均影響測定結果的可靠性。只有采用單克隆抗體檢測的方法時才能提高分辨能力。另外也需注意區分體液中游離型(多有生物活性)激素與結合型(多無生物活性)激素，才能正確的評價測定結果。

  2.激素動態觀察

  測定激素分泌的正常節律，如ACTH，皮質醇的晝夜波動，促黃體素和促卵胞素的月節律等。正常節律的消失多為腺體功能異常的早期表現。

  3.激素調節功能檢查

  包括興奮試驗(檢查對促激素的反應)和抑制試驗(檢查反饋抑制功能)，在鑒別生理性變化和病理性改變，明確病理變化的性質方面有較大意義。

  3.受體測定

  對各種靶細胞受體的量與質的測定，如紅細胞胰島素受體測定，血細胞核T3受體測定等。主要用于激素水癥與臨床表現不一致的患者，受體變化的節律也有重要的臨床意義。

  4.靶細胞功能檢查

  只有靶細胞的反應方能在臨床反映內分泌腺的功能異常，所以測定靶細胞的功能可以客觀的評價激素的效應。例如，甲狀腺功能亢進時血小板鉀-鈉ATP酶活性明顯升高，心肌等容收縮期縮短，基礎代謝率升高等。

5女性內分泌失調吃什么好

  女性內分泌對女性的身體起著重要的作用，內分泌能夠維持女性身體內各方面的平衡，如果女性內分泌失調很可能就意味著女性的身體機能出現了紊亂的狀態，那么女性吃什么對內分泌失調好呢?

  1第一，多吃綠色蔬菜。青菜，油菜，菠菜等綠色蔬菜，里面含有能夠調節內分泌的成分，因為平時我們吃的肉類是酸性食物，吃多了很容易造成我們的身體成酸性體質，為了使內分泌平衡，所以我們要吃一些堿性食物來平衡，綠色蔬菜就是首選。

  2第二，多吃粗糧。粗糧中含有很多的纖維素，這些纖維素能夠幫助我們調節腸胃，促進腸胃的蠕動，從而有效的預防便秘的出現，同樣的，土豆，紅薯等食物也能夠幫助我們促進體內內分泌平衡。

  3第三，多喝牛奶。牛奶是營養價值很高的一種食品，它能夠幫助你補鈣，促進睡眠，而且還能幫助你改善腸胃的吸收情況，所以牛奶可以幫助你增強體質，改善內分泌失調的情況。

  注意事項：女性如果內分泌失調，最好是配以食療，因為藥物只能起一定的輔助作用。