中醫(yī)怎么調(diào)理應(yīng)對(duì)女性內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌能夠調(diào)節(jié)機(jī)體的各項(xiàng)功能，決定女性的各個(gè)生命周期，是女性肌體和精神健康的守護(hù)神，如果內(nèi)分泌出現(xiàn)問題，體內(nèi)的各種激素所保持的平衡被破壞，就不能夠有效控制機(jī)體，女性朋友就會(huì)容易生病，嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致各種婦科疾病的產(chǎn)生，如以下的五大宗罪。

目 錄 女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害 女性內(nèi)分泌失調(diào)臨床表現(xiàn) 中醫(yī)怎么調(diào)理應(yīng)對(duì)女性內(nèi)分泌失調(diào) 女性內(nèi)分泌失調(diào)檢查 女性內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好

1女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害

  第一宗罪：引起乳房疾病

  乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進(jìn)其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

  第二宗罪：引起婦科疾病

  婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

  第三宗罪：導(dǎo)致不孕

  有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是內(nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，導(dǎo)致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕。或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。

  第四宗罪：容易脾氣急躁

  更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的。

  第五宗罪：容易肥胖

  “喝涼水都長肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

2女性內(nèi)分泌失調(diào)臨床表現(xiàn)

  (1)肌膚惡化肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)受到外界因素不良刺激引起。

  (2)脾氣急躁更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的。

  (3)婦科疾病婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

  (4)肥胖不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

  (5)不孕大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，導(dǎo)致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。

  (6)乳房疾病乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。

  (7)體毛過多當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。

  (8)白發(fā)、早衰白發(fā)早衰也可能是內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。

  (9)耳鳴更年期婦女經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴癥狀。

3中醫(yī)怎么調(diào)理應(yīng)對(duì)女性內(nèi)分泌失調(diào)

  從中醫(yī)上來說，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會(huì)引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實(shí)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。

  因此，治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對(duì)功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對(duì)于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腎等治療，使情況得以改善。

  1.飲食調(diào)理

  飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補(bǔ)氣血的食品，少吃涼的，還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見草等保健品。日常生活要有規(guī)律，主要心理要調(diào)節(jié)好，心態(tài)平和，不要生悶氣。

  2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理

  有氧運(yùn)動(dòng)提升身體能量至少要達(dá)到每周3次、每次30分鐘、運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳達(dá)130下的有氧運(yùn)動(dòng)才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運(yùn)動(dòng)量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會(huì)持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)之久。

  3.精神調(diào)理

  保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

  4.保證睡眠

  臨床研究發(fā)現(xiàn)，成年人每天睡眠的時(shí)間若低于4個(gè)小時(shí)，其新陳代謝系統(tǒng)的功能就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的障礙，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。因此，成年人應(yīng)保證每天有8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。另外，要提高睡眠的質(zhì)量，睡眠不好的人可以在睡覺之前的2～3個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行20分鐘左右的低強(qiáng)度鍛煉，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶。這些做法都有助于提高睡眠質(zhì)量。

4女性內(nèi)分泌失調(diào)檢查

  1.激素濃度測定

  可以用放射免疫法，酶聯(lián)免疫法等測定體液中激素濃度，其可靠性決定地抗體的純度和特性，收集樣本的質(zhì)量，如測定血中胰島素濃度時(shí)也包括了胰島素原，測定血C肽時(shí)，也同樣包括了未解離的C肽，均影響測定結(jié)果的可靠性。只有采用單克隆抗體檢測的方法時(shí)才能提高分辨能力。另外也需注意區(qū)分體液中游離型(多有生物活性)激素與結(jié)合型(多無生物活性)激素，才能正確的評(píng)價(jià)測定結(jié)果。

  2.激素動(dòng)態(tài)觀察

  測定激素分泌的正常節(jié)律，如ACTH，皮質(zhì)醇的晝夜波動(dòng)，促黃體素和促卵胞素的月節(jié)律等。正常節(jié)律的消失多為腺體功能異常的早期表現(xiàn)。

  3.激素調(diào)節(jié)功能檢查

  包括興奮試驗(yàn)(檢查對(duì)促激素的反應(yīng))和抑制試驗(yàn)(檢查反饋抑制功能)，在鑒別生理性變化和病理性改變，明確病理變化的性質(zhì)方面有較大意義。

  3.受體測定

  對(duì)各種靶細(xì)胞受體的量與質(zhì)的測定，如紅細(xì)胞胰島素受體測定，血細(xì)胞核T3受體測定等。主要用于激素水癥與臨床表現(xiàn)不一致的患者，受體變化的節(jié)律也有重要的臨床意義。

  4.靶細(xì)胞功能檢查

  只有靶細(xì)胞的反應(yīng)方能在臨床反映內(nèi)分泌腺的功能異常，所以測定靶細(xì)胞的功能可以客觀的評(píng)價(jià)激素的效應(yīng)。例如，甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)血小板鉀-鈉ATP酶活性明顯升高，心肌等容收縮期縮短，基礎(chǔ)代謝率升高等。

5女性內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好

  女性內(nèi)分泌對(duì)女性的身體起著重要的作用，內(nèi)分泌能夠維持女性身體內(nèi)各方面的平衡，如果女性內(nèi)分泌失調(diào)很可能就意味著女性的身體機(jī)能出現(xiàn)了紊亂的狀態(tài)，那么女性吃什么對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)好呢?

  1第一，多吃綠色蔬菜。青菜，油菜，菠菜等綠色蔬菜，里面含有能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的成分，因?yàn)槠綍r(shí)我們吃的肉類是酸性食物，吃多了很容易造成我們的身體成酸性體質(zhì)，為了使內(nèi)分泌平衡，所以我們要吃一些堿性食物來平衡，綠色蔬菜就是首選。

  2第二，多吃粗糧。粗糧中含有很多的纖維素，這些纖維素能夠幫助我們調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而有效的預(yù)防便秘的出現(xiàn)，同樣的，土豆，紅薯等食物也能夠幫助我們促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)分泌平衡。

  3第三，多喝牛奶。牛奶是營養(yǎng)價(jià)值很高的一種食品，它能夠幫助你補(bǔ)鈣，促進(jìn)睡眠，而且還能幫助你改善腸胃的吸收情況，所以牛奶可以幫助你增強(qiáng)體質(zhì)，改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況。

  注意事項(xiàng)：女性如果內(nèi)分泌失調(diào)，最好是配以食療，因?yàn)樗幬镏荒芷鹨欢ǖ妮o助作用。