一個(gè)人的好氣色，從來(lái)都不是一朝一夕速成的，35歲以內(nèi)你還可以依靠化妝品打個(gè)馬虎眼，一旦超過(guò)35歲，再好的護(hù)膚品都遮蓋不住你的年齡。

為什么有人面色紅潤(rùn)、神清氣爽、而有的人卻是膚色暗沉、暴躁易怒、精神萎靡、記憶力下降？

女性一旦過(guò)了25歲皮膚就開(kāi)始走下坡路，緊致水嫩的肌膚不再有，相反暗淡、粗糙、色斑、油膩等問(wèn)題開(kāi)始找上門。

過(guò)了35歲的女人，多數(shù)已經(jīng)歷過(guò)懷孕、哺乳等，更是耗費(fèi)大量氣血。

此時(shí)， 不僅僅是膚色，衰老等表象問(wèn)題，甚至會(huì)給身體健康帶來(lái)極大的威脅。

其實(shí)由于生活節(jié)奏的加快， 氣血不足算得上是當(dāng)代人的“通病”，各類人群都會(huì)面臨不同的問(wèn)題。

女人花容失色，兒童影響發(fā)育，男人精神萎靡，老人體弱多病，這時(shí)補(bǔ)氣血就顯得尤為重要了。

你是否屬于下列人群？

長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑、易脫發(fā)人群 經(jīng)血色淡且量少、手腳冰涼、畏寒 睡眠質(zhì)量差、易疲憊、精神差 頭暈?zāi)垦?、面色萎黃 需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 的 亞健康人群 常年加班熬夜、 工作壓力大的過(guò)勞群體 需要提神補(bǔ)腦，用腦過(guò)度人群 日常性氣血虧虛的女性群體 產(chǎn)后、術(shù)后補(bǔ)充氣血，需體能恢復(fù)的人

造成以上問(wèn)題的重要原因就是氣血失和。

中醫(yī)認(rèn)為：人以血為本。提到補(bǔ)氣血，大家不約而同會(huì)想到紅棗。

的確，作為食物，紅棗可以供給營(yíng)養(yǎng)，作為藥物，又有治病的作用，這便是典型的“藥食同源”的食物。