內分泌是人體生理機能的控制者，是通過分泌激素在人體中發揮重要作用，就：細菌進入人體、胸腺素便會自動增加分泌，來抵抗病菌的侵害，女性在月經期間孕激素也是會增多，而雌激素也會相應的減少，但是如果因為弄些因素，而引起內分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能都會出現紊亂，都有可能出現內分泌失調，導致內分泌疾病的發生。

  女性朋友患上內分泌失調疾病，不僅僅會損害女性的健康，也會損害女性的生理和心理健康，很有可能會引發其他的婦科疾病，所以女性朋友在日常生活中要學會自我調理，不僅僅可以有效的避免內分泌失調對自己身體造成的身體傷害，還可以擁有健康的身體，下面和小編一起來看看如何在日常生活中如何調理和保健。

  民間偏方助你調理內分泌失調

  1、雪梨芹菜汁。

  芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克、檸檬半個，把這些同時洗干凈放入果汁機中攪汁，飲用，每天服用一次。具有清熱，潤膚的功效，適合于痤瘡的輔助治療。

  2、紅蘿卜芹菜汁。

  紅蘿卜1個，芹菜150克，洋蔥1個，都洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每天一次，具有清熱解毒和祛火的功效，可以輔助治療女性長痤瘡。

  3、枇杷葉膏。

  把新鮮的枇杷葉1000克，洗干凈去毛，加入8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，加入蜂蜜適量的混勻，貯存好備用，一天服用兩次，每次吃10克—15克。具有清解肺熱，化痰止咳的作用，很適合痤瘡、酒糟鼻，在服用期間不要吃辛辣刺激性食物及酒類。

  4、海藻薏苡仁粥。

  海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，把海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，取汁液和薏苡仁煮粥食用，每天一次，三周為一個療程，就有活血化瘀，消炎軟堅的功效，適用于痤瘡。

  5、山楂桃仁粥。

  山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克，先用前三味煮湯去渣后入粳米煮成粥，每天一劑，連用三十日，適合于痰淤凝結者所致的痤瘡。

  6、海帶綠豆湯。

  準備海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，加入紅糖適量，把玫瑰花用布包好，和藥同煮后，去玫瑰花，加入適量紅糖，每天1劑，連用30日。

  7、醋姜木瓜。

  準備陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克，把這三種放入砂鍋中煎熬，醋煮干時，取出木瓜、生姜食之，每天一劑，分早晚兩次吃完，連續服用七日。

  8、枸杞消炎粥。

  枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量，把白鴿肉剁成肉，把枸杞子和粳米洗凈放入砂鍋中加入適量的水，用文火煨粥，加入調料食用，每天一劑，分兩次服用，5—8劑為1個療程。