人乳粥的功效相信很多做媽媽的都很清楚吧，下面讓我來給您具體的介紹一下。

人乳粥

先煮粳米粥，臨熟去湯下乳，再煮片刻，加酥油調勻即可。

人乳粥的功效

1. 補虛養血，潤肺通暢。

2. 治虛人便秘，癥見身體羸瘦、面色少華、大便干燥者。

食物相克

粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

人乳為一種從女性人體乳腺中分泌出來的乳液，初乳色黃，繼后開始轉白，性平味甘咸，具有催眠、促進生長、殺滅病菌和寄生蟲等作用，是任何其他食物和飲料都難以代替的營養品。

人乳營養分析：

1. 母乳中有一種前所未知的氨基酸——牛磺酸，它與人的大腦發育關系密切，可增加人腦的神經細胞，促進細胞核糖核酸與蛋白質的合成，延長神經細胞存活的時間;

2. 人乳的催眠作用，是來自它所含有的能鎮靜助眠的天然嗎啡類物質，嬰兒吃奶后可以很快入睡，并在睡眠中加快生長。吃奶的嬰兒之所以生長較快，這與人乳中含有一種叫EGF的生長因子有關;

3. 人乳中較多的微量元素銅，對保護嬰兒嬌嫩的心血管可起到積極作用，這為他們成年后少患冠心病可打下良好的基礎;

4. 初乳含佝僂病的維生素D硫酸鹽類，具有預防早期僂病的作用;初乳尤以第3天到第5天濃度最高，所含維生素E是成乳的3倍，可預防新生兒貧血;所含大量活的白細胞量是成乳的250倍，具有極強的殺菌作用;另外還含有新生兒所需要的全部物質;

5. 據測，每滴人乳中含有5萬個巨噬細胞和5000個淋巴細胞和A淋巴細胞;這些細胞進入胃腸后能殺滅病菌和寄生蟲，從而起到警衛作用;

6. 人乳中的生長因子多抵40種左右，因此能促進嬰兒免疫系統的發展，并保證其成年后能抵御有害物質的侵擾，防止消化道功能紊亂;

7. 有調查顯示，母乳喂養孩子日后患肥胖癥的機率較小。

人乳補充信息：