三伏天天氣炎熱，人體濕氣重。除了吃藥、運動、拔罐等方式外，很多人還會選擇艾灸來幫助祛除濕氣。那么有人就好奇了，三伏天可以每天艾灸嗎？艾灸的頻率怎樣才合適呢?一起看看吧!

三伏天可以每天艾灸嗎

三伏天不建議每天艾灸。艾灸是通過點燃艾絨后產生的熱量刺激局部達到一定治療目的的中醫療法。

三伏天陽氣盛，如果天天進行艾灸，容易導致陽氣偏于亢盛，出現上火或者出現陰虛火旺等情況，不利于身體健康，因此不建議三伏天時天天艾灸。

患者可以在專業醫生的指導下進行合理艾灸。一般在醫生指導下可間隔一天艾灸一次，一周內艾灸2-3次，可以達到祛濕健脾的效果，有利于身體恢復。

注意事項

1、避免空腹或過飽

艾灸前不宜空腹，也不要在過飽的情況下進行?？崭拱目赡軐е碌脱?，過飽艾灸則會影響胃腸消化。

2、注意溫度

艾灸時要注意艾條與皮膚的距離，避免溫度過高燙傷皮膚。若感覺皮膚過熱，應適當調整艾條高度。

3、避免大汗

艾灸過程中會使身體出汗，但要避免出大汗，以免耗傷津液。若出汗過多，可適當補充水分。

4、不要洗澡

艾灸后2-3小時內不要洗澡，此時毛孔張開，洗澡容易受涼。

三伏天天氣炎熱，不建議每天艾灸。也不建議空腹或飽腹進行艾灸，艾灸時應注意溫度、避免大汗，艾灸后2-3小時內不要洗澡等。若艾灸后身體出現任何不適，建議前往醫院進行專業治療。