雞蛋特別常見，我們?cè)谄綍r(shí)也經(jīng)常吃的，雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃法也是非常多的，雞蛋是可以和很多的食材搭配起來食用的，搭配不同的食材，所具有的作用也是不同的，益母草雞蛋是比較常見的一種吃法，這種雞蛋的吃法補(bǔ)血效果是非常好的，在平常是很受歡迎的一種吃法，下面具體介紹益母草煮雞蛋的功效。

益母草煮雞蛋有什么功效

活血化瘀

益母草味苦辛，性微寒，具有較強(qiáng)的活血化瘀，調(diào)理月經(jīng)的作用，是治療婦科疾病的常用藥，用益母草煲雞蛋可以輔助治療因血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)等癥。

補(bǔ)血養(yǎng)血

雞蛋中的蛋黃又被稱作為雞子黃，有滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)血熄風(fēng)等功效，喝益母草煲雞蛋對(duì)于因貧血而致的面色蒼白、倦怠無力、月經(jīng)量少等癥有一定的輔助治療作用。

益母草煲雞蛋的做法

材料：益母草30克，雞蛋2個(gè)，紅糖10克。

做法：

1、將雞蛋用清水煮熟，剝殼。

2、在雞蛋表面用牙簽刺出幾個(gè)小孔。

3、將益母草用清水浸泡20分鐘左右。

4、然后把益母草、雞蛋放入砂鍋中。

5、用大火煮開再改小火煎30分鐘左右。

6、濾渣取汁取蛋。

7、放入紅糖，攪拌均勻，飲湯食蛋。

益母草煲雞蛋什么時(shí)候吃合適

月經(jīng)前3-7天。

益母草煲雞蛋具有活血養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛的作用，在月經(jīng)前3-7天喝益母草煲雞蛋可以促進(jìn)經(jīng)血暢通，緩解經(jīng)期小腹疼痛、有血塊等癥狀，但是在月經(jīng)來臨時(shí)應(yīng)停服，因?yàn)橐婺覆莸幕钛饔每赡軙?huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增加或者經(jīng)期延長(zhǎng)。

益母草煲雞蛋吃幾天好

5-7天。

一般情況下，用益母草煲雞蛋調(diào)理月經(jīng)，建議在月經(jīng)前3-7天服用，連續(xù)服用5-7天左右，因?yàn)橐婺覆蒽译u蛋是食療的一種，相對(duì)來說需要服用一段時(shí)間才能見到效果，如果服用時(shí)間過短，可能無法達(dá)到預(yù)期療效，服用時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)對(duì)身體造成不利影響，如果自己無法把握時(shí)間，建議可以咨詢專業(yè)醫(yī)生。