孕婦是需要被保護(hù)的弱勢(shì)群體，孕婦的健康直接關(guān)系到肚子里寶寶的健康，所以一定要特別注意保護(hù)好孕婦，家人要給孕婦足夠的營(yíng)養(yǎng)，孕婦不想吃的時(shí)候也要為了肚子里的寶寶多吃一點(diǎn)，為了讓生出來(lái)的寶寶健康夠份量不要那么虛弱，就一定要注意飲食。不可以想吃什么就吃什么，辛辣油膩刺激性的食物一定不能吃，以免給寶寶帶來(lái)傷害。

關(guān)于孕婦該吃什么，這是需要用心琢磨的，不能吃的太隨便，一定要給孕婦足夠的營(yíng)養(yǎng)，才能保證寶寶的健康。孕婦還要注意胎教，多休息，一切以寶寶為主。孕婦飲食應(yīng)該注意什么，大家一定要多多了解。

1.千萬(wàn)不可吃油膩辛辣刺激冷藏的食物

這些食物對(duì)肝臟有刺激的副作用，少吃罐頭和方便面之類的食物，這些里面都含有防腐劑，對(duì)肝臟不利，不要吃動(dòng)物肝臟、少

抽煙少喝酒。多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，多休息，確保勞逸結(jié)合，多了解一些有關(guān)乙肝的相關(guān)常識(shí)，這樣有助于病情的治療。

2.保持良好的作息時(shí)間不可以飲酒

日常生活中應(yīng)注意避免盲目用藥，飲酒。還要注意適度的鍛煉，保持充足的休息、良好的心態(tài)等，懷孕期間還應(yīng)該注意進(jìn)行定期 的復(fù)查和乙肝母嬰阻斷。

以上便是乙肝孕婦要注意的飲食要點(diǎn)，乙肝媽媽們?cè)谠杏龑殞毜倪^(guò)程中還需要保持良好的心情，積極進(jìn)行母嬰阻斷，這樣才有利于寶寶的健康出生。

3.營(yíng)養(yǎng)充足

在日常生活中可以

要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚(yú)肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質(zhì)高而且脂肪少，還能夠修復(fù)肝臟。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內(nèi)供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充充足的VC，有利于肝細(xì)胞的代謝，因?yàn)楦闻K是人體內(nèi)最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

孕婦一定要多吃營(yíng)養(yǎng)品，補(bǔ)充能量較高的食物，保證寶寶有足夠的營(yíng)養(yǎng)，有些寶寶出生后體弱多病，多半是因?yàn)槠淠赣H沒(méi)有給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以為了寶寶的健康強(qiáng)壯，一定要注意飲食，多休息，不要太過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)，保持平和的心情，工作量不要太大，一切以寶寶的健康為主。