陰莖增粗變大可以通過藥物治療、手術治療、器械拉伸、運動鍛煉以及飲食調理等方法改善，建議到正規的醫院進行檢查診斷，遵醫囑進行規范處理。

1.藥物治療：建議在醫生的指導下使用枸櫞酸西地那非片或者他達拉非片等藥物進行治療，可以通過促進血液循環、增加陰莖組織的彈性等方式來增加陰莖的粗度和大小。

2.手術治療：常見的手術方法包括陰莖填充術和陰莖增粗術，通過在陰莖周圍植入填充物或移植組織等方式來增加陰莖的粗度和大小。

3.器械拉伸：使用專門設計的拉伸器具或器械進行陰莖拉伸訓練，可以通過持續的牽拉作用來刺激陰莖組織增長，從而達到增粗和增大的效果。

4.運動鍛煉：常見的運動包括陰莖按摩和陰莖拉伸運動，通過增加陰莖周圍的肌肉強度和血液循環來促進陰莖的增粗和增大。

5.飲食調理：通過飲食調理來提高血液循環和促進生長激素的分泌，可以間接地促進陰莖的增粗和增大。常見的飲食調理方法包括攝入富含維生素E、鋅、蛋白質等營養物質的食物，如堅果、海鮮、綠葉蔬菜等。

在日常生活中還要注意保持積極樂觀的心態，避免產生焦慮或者是抑郁等負面情緒，同時還要做好生殖器部位的衛生工作。