發布時間:2025-11-25閱讀(2)
鵝腸是鵝腸。鵝腸可以說是火鍋中非常好的優質成分。它的營養價值也相對較高。它富含高蛋白質,味道非常清爽。此外,它富含多種維生素和鈣。鐵對促進身體新陳代謝和心血管健康有一定的保護作用,在選擇鵝腸時,應選擇厚度和寬度較好的鵝腸。厚度越厚,證明俄羅斯生長的質量越好,鵝腸的做法越多,比如干鍋鵝腸、醬油黃鵝腸等。,不僅味道鮮美,而且營養價值很高,是一種很好的保健滋補食品。

干鍋鵝腸
主料:洗凈的鵝腸500克,青椒15克。調料:豆瓣醬3克,鹽3克,味精2克,色拉油50克,蔥5克,姜10克,蒜瓣8克,料酒6克,醬油3克,湯100克,辣妹醬3克。
做法
1、取出鵝腸15秒,切3厘米長的段。青椒和紅椒切成小塊。
2、鍋底油燒至50%熱,用豆瓣醬、蔥、姜炒,用鵝腸炒30秒,煮料酒,加入辣妹醬、蒜瓣,用醬油上好色,加入鹽、味精、湯,用小火煨5分鐘,用青椒塊炒出鍋,放入干鍋,用火放在桌子上。
小訣竅
特點
鵝腸脆嫩,是下酒的好菜。
制作關鍵
潛水時間不宜過長,要保證鵝腸脆嫩。
豉油皇鵝腸
鵝腸400克,中型土豆1,姜1小塊,蔥1,蠔油1大勺,醬油1大勺,雞粉少一點,鹽少一點,
做法
1.土豆去皮,切粗短絲,浸泡在冷水中
2.將鵝腸浸泡在水中,直到吸收足夠的水并伸展,去除附著在鵝腸上的污垢和油脂,清洗干凈
3.將干凈的鵝腸控制水分,倒入蠔油
4.用手抓均勻,腌制約15分鐘
5.在鍋里放一點油,加熱后倒入土豆絲
6.中火翻炒至土豆絲變色,軟熟
7.撒少許鹽
8.撒一點雞粉調味
9.另起鍋,放少許油,加熱后放入姜絲爆香
10.將鵝腸放入大火翻炒約5分鐘

11.炒至鵝腸變色,卷縮
12.加入豉油
13.翻炒均勻后,加入少許雞粉
14.加入蔥段,翻炒均勻。
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