護(hù)眼順口溜

護(hù)眼順口溜有：1、愛護(hù)眼睛很重要，不良習(xí)慣要改掉。2、不要在公共汽車上讀書，躺著不讀書。3、營養(yǎng)眼功勞大，能緩解視疲勞。4、眼保健操要做好，按著節(jié)奏別偷懶。5、久視傷目危害大，勞逸結(jié)合要牢記。6、電視不要看太久，不然就要近視眼。7、眼部營養(yǎng)好處多，護(hù)眼因子有妙招。

16、電視電腦一小時，睡眠充足不過勞。

17、干澀刺痛是疲勞，熱敷按摩多調(diào)節(jié)。

18、多吃果蔬魚和蛋，保濕眨眼要周到。

19、光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，睡覺關(guān)燈好靜修。

20、走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。