神經(jīng)質(zhì)的實(shí)質(zhì)與治療

采用森田療法治療神經(jīng)質(zhì)患者時(shí)，首先要幫助患者認(rèn)清神經(jīng)質(zhì)癥到底是一種什么樣的疾病，其癥狀是怎樣發(fā)生的，神經(jīng)質(zhì)者的性格特征。搞清神經(jīng)質(zhì)癥的本質(zhì)對治療有極重要的作用。有些患者弄清了癥狀的本質(zhì)就很快治愈了。在治療過程中，一般遵循以下幾條基本原則。

l順其自然

森田認(rèn)為，當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)，越想努力克服癥狀，就會(huì)使自己內(nèi)心沖突加重，苦惱更甚，癥狀就越頑固。如果癥狀出現(xiàn)時(shí)，對其采取不在乎的態(tài)度，順應(yīng)自然、既來之則安之，接受癥狀，不把其視為特殊問題，以平常心對待。對于由不得自己的事情，即使著急也無濟(jì)于事，只能面對現(xiàn)實(shí)接受現(xiàn)實(shí)。就象天氣一樣，不管其好壞，都應(yīng)該任其自然，堅(jiān)持去做自己能做的事。順其自然不是放任自流，無所作為，而是患者一方面對自己的癥狀和情緒自然接受，另一方面靠自身努力帶著癥狀，去做自己應(yīng)該做的事。

2忍受痛苦，為所當(dāng)為

神經(jīng)質(zhì)癥患者常常采取逃避痛苦的態(tài)度。如因有頭痛感而不工作，因害怕疾病而不外出，因赤面恐怖而避開人群。當(dāng)實(shí)在逃避不開時(shí)就盡量敷衍。這種逃避的態(tài)度永遠(yuǎn)不可能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。要想改變，必須做到無論多么痛苦，都應(yīng)該做到忍受痛苦投入到實(shí)際生活中去，做應(yīng)該做的事情，這樣就可以在不知不覺中得到改善。如對人恐怖者要忍著發(fā)抖的恐懼心堅(jiān)持與他人接觸;不潔恐怖者害怕不潔仍然堅(jiān)持打掃衛(wèi)生。就像不跳入水中永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)游泳一樣，不忍受痛苦堅(jiān)持去做自己應(yīng)該做的事情，從事積極、有效、建設(shè)性的活動(dòng)，就永遠(yuǎn)不可能改善。