舌苔白厚的原因是什么？

正常人的舌苔是紅色的，如果舌苔白厚，本身就是一種異常表現，可能是體內濕度過高引起的，也可能是消化不良引起的。如果患有胃腸道疾病，舌苔白厚，這種情況應引起重視。

一般來說，正常人的舌苔是紅色的，但有些人可能會有白色的舌苔。很多人不會把這種現象放在心上，因為根本沒有嚴重的情況。

那么舌苔白厚的原因是什么呢？

一、濕度過高

身體濕度過高：在生活中，如果您的身體濕度很重，那將是一件非常糟糕的事情，濕度過高，會影響舌苔的健康，導致寒冷，也會讓水分侵入您的身體，在這個過程中也會出現異常現象，會導致舌苔厚、白等癥狀。及時調節水分非常重要，例如，您可以吃綠豆、薏苡仁等，這對除濕非常有益，也能迅速緩解舌苔白厚的現象。

二、消化不良

在生活中，如果您吃東西后有食物消化問題，消化不良也是一件非常糟糕的事情，消化不良，會導致您的舌苔厚白色，厚油膩。特別是當您吃油膩的食物時，這種感覺可能會更強烈，所以在日常飲食中盡量避免油膩的食物，選擇清淡的食物，也可以改善舌苔厚的現象。

三、胃腸道疾病

在生活中，疾病的出現也可能導致您的舌苔變白變厚，伴有胃腸道疾病，會導致胃氣減弱，身體會突然冷熱，會使舌苔變厚。如果您生氣了，那么舌苔也會出現明顯的白厚現象，在這種情況下，盡快選擇降火是非常重要的，對個人健康也有一定的幫助。

四、其他原因

舌苔白厚有很多不同的原因，如日常飲食或過量吸煙和飲酒，生活不規律，或工作壓力等，這些因素，也可能導致舌苔白厚現象，所以在日常生活本身應該注意，只有積極接受改進才能有更好的效果。