很多人在冬季都特別容易患上凍瘡，特別是手腳、耳朵等末端部位。凍瘡不僅讓皮膚紅腫，還會伴隨持續的瘙癢，尤其是進入溫暖的環境后，瘙癢感更為劇烈。那么，當凍瘡癢得難受時，應該怎么辦？接下來，我們一起來了解一下緩解凍瘡癢的方法有哪些。

凍瘡癢的難受怎么辦

1.冷敷

冷敷是緩解凍瘡瘙癢的有效方法。因為瘙癢往往是皮膚炎癥和血管擴張引起的，冷敷可以有效緩解血管擴張，減少瘙癢感。用干凈的毛巾蘸取冷水，輕輕敷在凍瘡部位5-10分鐘。

2.使用藥膏或抗炎藥物

對于嚴重瘙癢的凍瘡，使用凍瘡膏或抗炎藥物是有效的緩解方式。

3.用溫水浸泡

適當的溫水浸泡有助于促進局部血液循環，緩解凍瘡引起的瘙癢和不適。將凍瘡部位浸泡在溫水中，水溫控制在40℃左右，浸泡時間約為10-15分鐘可以有效緩解瘙癢的癥狀。

4.涂抹保濕霜或橄欖油

保持皮膚滋潤是預防和緩解凍瘡的重要方法。皮膚干燥容易引發瘙癢，因此可以使用保濕霜或橄欖油涂抹在凍瘡部位，形成保護屏障，減少外界刺激引起的瘙癢。

預防凍瘡的方法

1.注意身體保暖

冬季應穿著保暖舒適的衣物，尤其手腳和耳朵等末端部位，避免長時間暴露在寒冷環境中。

2.使用保濕護膚品

在手腳等易長凍瘡的部位，可以涂抹潤膚霜或防凍霜，形成保護層，減少寒冷空氣對皮膚的刺激，從而幫助預防凍瘡的產生。

3.合理膳食

適當補充維生素A、C和E等有助于提高皮膚的修復能力和免疫力，增強對寒冷的耐受性，從而減少凍瘡發生的風險。

凍瘡引發的瘙癢雖然難以忍受，但可以通過冷敷、使用藥膏、溫水浸泡、涂抹保濕霜等方法有效緩解。在冬天最主要的是保持身體的溫暖，特別是耳朵，手腳等身體末端部位。