在水果的世界里，車厘子和櫻桃常常讓人混淆，很多人都好奇車厘子是不是就是櫻桃，它們外觀相似，口感甜美，常常讓人難以區分。那么關于車厘子就是櫻桃嗎？車厘子兒童吃了有哪些方面的好處呢？今天我們就一起來看看吧！

車厘子與櫻桃的關系

車厘子和櫻桃雖然都屬于薔薇科櫻桃屬的植物，但嚴格來說，車厘子并不等同于櫻桃。車厘子通常指是歐洲甜櫻桃的一種，主要產自美國、加拿大、智利等國家。車厘子果實更大，直徑能達到25-30毫米，顏色較深，常見暗紅色、紫黑色，口感甜潤，甜度較高。

櫻桃通常指的是中國櫻桃，在中國有著悠久的栽培歷史，主要分布在山東、遼寧、河北等地。櫻桃果實相對小，直徑多在15-20毫米左右，顏色鮮艷，以淺紅色、紅色為主，口感相對較酸。因此，雖然它們外觀相似，但在品種、產地、大小、外觀、口感等方面存在一定的差異。

兒童食用車厘子的益處

1、補充營養

車厘子富含多種營養成分，包括維生素C、維生素A、鉀、鐵、膳食纖維以及多種抗氧化物質等。這些成分對于兒童的生長發育至關重要，可以有效補充身體所需的營養，促進健康成長。

2、促進生長發育

車厘子中的營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，是兒童生長發育過程中所必需的。它們能為孩子的身體提供充足的能量和養分，有助于骨骼、肌肉等組織的生長和發育。

　　3、保護視力

車厘子含有豐富的花青素，這種天然的抗氧化劑有助于保護眼睛的視網膜，增強眼部的血液循環，預防眼部疾病。

　　4、增強免疫力

車厘子中含有大量的維生素C和維生素E等抗氧化劑，這些抗氧化劑有助于促進免疫細胞的活性，提高身體抵抗病菌的能力。兒童適量食用車厘子可以增強免疫力，減少感冒和其他呼吸道疾病的發生。

　　5、愉悅心情

車厘子中的某些成分可以促進多巴胺的分泌，是一種使人感到愉悅的神經遞質，適量食用車厘子可以幫助兒童保持愉悅的心情，提高食欲。

6、改善腸道健康

車厘子中含有一定的纖維素，有助于增強腸道蠕動能力，提高消化能力。適量食用車厘子可以促進兒童排便，改善腸道健康，特別適用于大便干結、便秘的兒童。

車厘子和櫻桃雖然在品種、產地、大小、外觀、口感等方面存在顯著差異，但它們都是美味可口且營養豐富的水果。車厘子對兒童有諸多好處，包括補充營養、促進生長發育、改善腸道健康、增強免疫力、保護視力和愉悅心情。然而，家長在給兒童食用車厘子時應注意適量，避免過量攝入引發消化不良等問題。