車厘子的外觀通常為暗紅色，果實飽滿，個頭較大，果皮較厚，口感細膩多汁，偏甜，帶有淡淡的果香。而中國櫻桃則顏色較淺，果皮薄嫩，口感酸甜，通常的上市時間在5-8月。那么拉肚子能吃車厘子嗎？我們一起來看看吧！

拉肚子能吃車厘子嗎

拉肚子時不建議食用車厘子。車厘子性溫?zé)?，且含有豐富的膳食纖維和果糖。對于腸胃功能較弱或正在腹瀉的人來說，這些成分可能會進一步刺激腸道，加重腹瀉癥狀。車厘子中的纖維素較難消化，過量食用容易導(dǎo)致腸胃蠕動加快，甚至引發(fā)腹痛、嘔吐等癥狀。

拉肚子怎么辦

1、合理飲食

建議清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，如火鍋、大蒜等，有助于降低對胃腸道黏膜的刺激，幫助緩解癥狀。

2、調(diào)整作息

平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累、熬夜，也不要吸煙、酗酒等，以免降低身體抵抗力，影響身體恢復(fù)。

3、適當(dāng)運動

還可以根據(jù)自身情況適當(dāng)進行散步、慢跑、打太極拳等運動，有助于增強身體抵抗力，能在一定程度上緩解不適。

4、物理治療

還可以在醫(yī)生的幫助下通過對腹部熱敷、按摩等方式進行治療，有助于減輕不適感。

5、使用藥物

建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙歧桿菌活菌散、復(fù)合凝乳酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，有助于緩解癥狀。

如果拉肚子癥狀緩解后，想要吃車厘子也應(yīng)該適量。同時，在拉肚子期間，飲食上應(yīng)該選擇一些清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，這些食物可以減輕腸道的消化負擔(dān)，有助于腸道功能的恢復(fù)。