處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，介于夏末秋初之間，人們常對其所處季節存在疑問。處暑是秋天嗎？在這一節氣，可飲用哪些湯品來應對氣候變化？

處暑是秋天嗎

從節氣劃分來看，處暑是立秋之后的第二個節氣，意味著夏季正式結束，秋季開始。但是，氣候上的“秋天”并不一定與節氣同步。我國幅員遼闊，各地入秋時間差異較大。北方地區可能已經感受到秋意，而南方很多地方依然處于“秋老虎”階段，高溫濕熱。

因此，雖然處暑在節氣上屬于秋季，但從實際氣溫來看，是否真正進入秋天還需結合當地天氣情況判斷。

處暑時節可飲用哪些湯品應對氣候變化

1、銀耳百合湯

銀耳能滋陰潤肺，百合可養陰潤肺、清心安神。二者同煮成湯，可緩解處暑后氣候干燥帶來的咽喉不適、干咳等，適合日常飲用。

2、冬瓜海帶湯

冬瓜能清熱利水、生津潤燥，海帶可清熱化痰、軟堅散結。此湯清淡爽口，能補充水分，減輕秋燥帶來的身體燥熱感。

3、山藥排骨湯

山藥可補脾養胃、生津益肺，排骨能提供營養、滋陰潤燥。燉煮成湯后，既能滋養身體，又可應對氣候干燥導致的身體不適。

4、雪梨川貝湯

雪梨有生津潤燥、清熱化痰的功效，川貝能清熱潤肺、化痰止咳。二者搭配煮湯，可緩解秋燥引起的口干舌燥、咳嗽等癥狀。

5、蓮子百合瘦肉湯

蓮子能補脾止瀉、養心安神，百合可養陰潤肺，瘦肉能補充營養。此湯味道鮮美，能滋養身心，適應處暑時節的氣候轉變。

處暑屬于秋天，此時選擇合適的湯品飲用，能更好地應對氣候變化帶來的影響，讓身體在季節交替中保持舒適。