紫薯也就是紫色的番薯，因?yàn)楦缓ㄇ嗨兀宰鲜韽膬?nèi)到外都是紫色的。紫薯富含膳食纖維，熱量低，容易有飽腹感，所以很多人會(huì)用紫薯來代替部分主食吃。紫薯我們一般會(huì)蒸著吃，或者是切塊煮粥里，那么紫薯烤著好不好吃呢？

紫薯烤著吃好吃嗎

紫薯可以烤，但是口感不如紅薯烤出來好吃。

首先，紫薯與普通的紅薯不同。 它們的口感較硬，味道有點(diǎn)像栗子。 所以如果用這種紫薯來烤的話，烤出來的紫薯吃著會(huì)比較硬，不太柔軟。其實(shí)紫薯含水量少，食物的水分在烘烤過程中會(huì)蒸發(fā)掉，所以烤出來的紫薯硬如石頭，連皮都不好吃。 最后，紫薯的甜度相對(duì)來說不如紅薯甜，所以即使經(jīng)過烘烤，味道也很淡。

烤紫薯用烤箱用多少溫度烤多長時(shí)間

溫度可以設(shè)置200度，先預(yù)熱，加熱管變黑說明預(yù)熱完成。預(yù)熱完畢后設(shè)置上下火，把紫薯放在錫紙或者隔油紙上，放入烤箱烤盤。大小在2兩以上的紫薯是60分鐘，如果紫薯的個(gè)頭小的話，就減到50分鐘就可以了。

紫薯為什么是紫色的

紫薯全身都是紫色的，無論是外皮還是內(nèi)瓤，有的甚至是深紫色。 這種顏色之所以出現(xiàn)，與其成分有關(guān)。 紫甘薯含有大量的花青素。 這種水溶性色素存在于細(xì)胞液中。 當(dāng)細(xì)胞液呈酸性時(shí)，顏色變?yōu)樽仙?當(dāng)細(xì)胞液呈堿性時(shí)，顏色變?yōu)樗{(lán)色。 紫薯的細(xì)胞液呈酸性，塊莖呈紫色。 自然界中有許多天然的紫色植物，如紫薯、紫甘藍(lán)等。