酵素果凍是比較常見的一種減肥產品，它含有多種營養成分，可以促進新陳代謝，潤腸通便，很多人吃了之后都會進行排便，大概在二到十小時左右之后就會有排便反應，具體時間因人而異。

酵素果凍吃了多久排便

吃了酵素果凍大概2~10個小時左右排便，但具體時間也因人而異。酵素果凍大概是用各種水果、蔬菜等發酵制成的生物酶，含有維生素、乳酸菌、氨基酸的成分，一般吃了之后大概2~10個小時左右排便，因為酵素刺激腸道蠕動，能促進腸道排泄，有利于腸道的毒素排出體外，促進脂肪的分解，但是每個人吸收的能力各不相同，所以排便的時間個體有差異。

通常情況下在空腹服用酵素果凍，或者飯后兩個小時服用都是可以的，注意水溫不能太高，以免破壞酵素。但是注意酵素果凍不能代替藥物治療疾病，如果存在有頑固性的便秘，建議就醫查明病因給予針對性的藥物治療，若為消化不良，可給予多潘立酮、健胃消食片，若為腸道菌群失調，可給予雙歧桿菌、布拉氏酵母菌等調理。

酵素果凍的功效與作用

一、作用

1.酵素果凍具有減肥的作用,調節消化道,對許多營養元素的吸收都有一定的抑制作用,但是不會出現營養不良的癥狀

2.酵素果凍能凈化人體內的代謝反應,加快排泄,排除毒素和廢棄油脂。

二、功效

1.酵素果凍具有減肥瘦身的作用,酵素果凍具有抑制脂肪合成、促進脂肪燃燒、減少脂肪堆積等功效,同時可達到減肥瘦身的效果。酶果凍能促進新陳代謝,增強體質和細胞活力,促進腸道蠕動,清除腸毒,排出宿便。

2.酵素果凍能調理內分泌,幫助消除面部痘痘。酵素果凍具有排毒養顏的功效,能延緩衰老,去除黑色素,提高人體免疫力。

3.酵素果凍具有健脾益胃的功效,能促進腸道蠕動,改善食欲,還能調理腸道菌群。

酵素果凍對人體有危害嗎

酵素果凍對人體可能有危害。食用酵素果凍對人體是否有危害，一般是需要根據食用量以及人體體質決定。適量食用酵素果凍對身體是有益，長期過量服用可能會損傷肝臟代謝功能、消化不良等危害。酵素過敏的人群服用酵素后可能會出現過敏癥狀，過量食用含添加劑的酵素果凍還可能會引起消化不良的情況。