1、人的壽命若按75歲計(jì)算，一個(gè)人一生要飲用40～45噸。用水比飲水更多，每人一生約用水7000噸，水在人體中的功能主要是構(gòu)成全身組織，調(diào)節(jié)體溫，促進(jìn)機(jī)體各系統(tǒng)新陳代謝的化學(xué)反應(yīng);作為各種物質(zhì)的吸收、運(yùn)輸及排泄的攜帶體，協(xié)助維持體內(nèi)一切體液的正常滲透壓。

　　2、人一天大概需要攝入1500-2000ml的水量。人體由于身體代謝的需要，會(huì)不斷的從我們的器官、皮膚等其他組織攝入水分與排出水分，只要攝入和排出這兩方面達(dá)到動(dòng)態(tài)的平衡后，機(jī)體才能維持正常所需要的內(nèi)環(huán)境相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)。

　　3、機(jī)體日常飲用的水，成人在正常情況下1天大約需要喝7-8杯水，也就是1000-2000ml左右。根據(jù)每個(gè)人的身體狀況及環(huán)境的不同，我們的攝入水量也會(huì)有相應(yīng)的差異。