估計(jì)很多人體內(nèi)都有濕氣，這在日常生活中也是很難避免的，雖然濕氣不是什么嚴(yán)重的疾病，但是長(zhǎng)期積累在體內(nèi)，就會(huì)影響身體的健康，通常會(huì)感覺(jué)到精力不濟(jì)，全身無(wú)力等現(xiàn)象，其實(shí)如果能合理的使用生姜，是可以幫助身體祛濕的。一起看看生姜去濕氣最有效的方法吧！

生姜去濕氣最快的方法：

1、姜片醋(調(diào)理)

這種飲料其實(shí)可以有壯陽(yáng)和補(bǔ)腎的效果，男人可以喝! 要知道生姜是陽(yáng)性的，而醋是收斂性的，所以這2者搭配的話，既能有漲血的作用，又能保護(hù)肝臟，還是很不錯(cuò)的呢！

2、姜片、洋甘菊純露(外敷)

混合后敷臉，可以馬上拿生姜搗爛講純露混合在一起，抹在腳底的三陰交部位，可以合理的去除濕寒，平時(shí)也可以按這個(gè)穴位，也是合理去濕的，洋甘菊純露的另一個(gè)作用是加速皮膚代謝，然后把體內(nèi)的濕水排出來(lái)

3、姜汁撞奶(調(diào)理)

它是一種甜品，主要是借助姜水和酪乳在一定溫度下，使酪乳凝固而成，同樣是去濕缺寒，具有養(yǎng)胃的功效，胃不好的人可以多喝。

4、紅糖姜茶(調(diào)理)

做法比較簡(jiǎn)單，在水中倒入適當(dāng)?shù)纳俜湃脒m當(dāng)?shù)木G茶葉和老冰糖煮沸即可飲用，有祛濕散寒的功效，特別適合在秋雨天服用這類濕氣過(guò)重的生活。

以上就是生姜去濕氣最有效的方法，更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。