水痘是一種由1型皰疹病毒感染引起的皮膚病，大多可以自愈，一個(gè)月左右就會(huì)自行消失，甚至不需要任何藥物治療。只是當(dāng)你出水痘時(shí)，在飲食方面需要避免吃錯(cuò)東西。接下來小編就為大家?guī)砹顺鏊荒艹允裁唇榻B。

出水痘可以吃的食物有哪些：

一、赤小豆

1、赤小豆性質(zhì)溫和，具有除濕解毒的功效。明代藥物學(xué)家李時(shí)珍認(rèn)為，赤小豆適合煨湯給出水痘的孩子喝。

二、菠菜

1、菠菜中含有大量的鐵，可以起到補(bǔ)鐵的作用。

2、菠菜中還含有大量的綠色素，這種綠色素不僅能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能起到清熱解毒的效果。

3、所以對(duì)于出水痘的人來說，可以多吃綠色的炒菠菜。

三、綠豆

1、綠豆性涼，味甘，能清熱解毒，又能利水，水痘宜用綠豆煎水喝，或用綠豆煮粥吃。

2、本草綱目云："綠豆能治痘毒，綠豆消腫治痘的功能與赤小豆相同，但清熱解毒之力更勝一籌。"

四、冬瓜

1、冬瓜性涼，味甘淡，是一味理想的清熱、解毒、利濕、化痰的食品，

2、水痘多屬濕熱，外有濕熱邪毒，冬瓜能清利，溫?zé)嵋郧澹瑵駸嵋匀ァ?

五、甜菜

1、甜菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功能，除適合小兒出麻疹外，對(duì)小兒出水痘也相當(dāng)適合。

2、清代食醫(yī)王孟英曾說。"甜菜清火祛風(fēng)，薄于痘瘡，兒童尤宜食之"。

六、荸薺

1、荸薺性寒，味甘，能清熱、化痰、消積。唐代食醫(yī)孟詵說，荸薺能 "消風(fēng)毒，去胸中實(shí)熱"。

2、清代醫(yī)家黃公修也說荸薺 "解痘"，所以當(dāng)兒童出水痘、發(fā)燒咳嗽、口干舌燥、煩躁不安時(shí)，最宜用荸薺煎湯，或用新鮮荸薺汁飲用。

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