牡蠣含有一些特殊的物質，可以使自己的身體更加健康，緩解體內水分流失的癥狀，避免皮膚干燥，使皮膚感覺更加光滑，但牡蠣不能一次性吃得太多，否則會對身體產生一些危害。接下來小編為大家帶來了生蠔吃多了壞處介紹，感興趣的小伙伴快來看看吧！

生蠔吃多了有什么危害：

一、消化不良

1、牡蠣含有豐富的蛋白質，所以少量食用并無大礙，但如果食用過多，就容易使大量的蛋白質在胃腸中積聚，從而導致消化不良。

二、膽固醇升高

1、雖然牡蠣的膽固醇含量不是很高，但過多的膽固醇會進入體內，導致高血脂。

2、在這種情況下，你可以吃一些含有牛磺酸的海藻，促進膽固醇的降低，以避免高血脂。

三、引起血壓增高的風險

1、牡蠣含有豐富的鈉，可引起鈉潴留，增加體內的液體量，這反過來可能引起血壓升高，導致高血壓的風險增加。

四、發胖

1、牡蠣的熱量并不高，但牡蠣是一種蛋白質含量很高的食物，過多的蛋白質堆積在體內，不消耗，就會轉化為脂肪堆積在體內

2、而且牡蠣的烹飪方式多為燒烤、大蒜等，都需要添加一定量的脂肪，吃多了肯定會出現發胖的情況。

五、過敏

1、牡蠣肉中含有大量的蛋白質，特別適合一些活性物質的生長，所以會含有一定量的寄生蟲或其他微生物，吃多了以后身體就容易受到刺激，出現過敏的現象。

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