冬季到了天氣越來越冷，我們需要多多注意養生，我們可以在不少的養生常識的順口溜中學到不少的養生知識，也可以發給朋友們問候朋友多注意冬季養生，那么都有哪些比較好的冬季順口溜呢？一起來看看冬季養生小常識順口溜大全吧。

冬季養生小常識順口溜大全

冬季萬物皆閉藏，養生滋陰又壯陽。

順應天時人康泰，衣食住行均有講。

胃部下腰需保暖，慎防腳下寒氣涼。

冬令進補勿過量，適當吃些肉無妨。

羊肉牛肉雞狗肉，鱔魚海參也可嘗。

喝酒御寒不可取，反使體溫更下降。

室內溫度要穩定，忽冷忽熱不適當。

早睡晚起避風寒，冷水洗臉增抵抗。

外出增添衣和帽，下雪出行防摔傷。

防治心腦血管病，多曬太陽心開朗。

精心保養過寒冬，升溫不忙減衣裳。

冠心病，吃銀杏。

吃鮮橙，防卒中。

吃西柚，防血稠。

吃洋蔥，腦路通。

吃大蒜，降血脂。

蘑菇餐，防血栓。

吃鮮姜，血脂康。

木耳菜，降脂快。

菊花茶，降血壓。

吃辣椒，消脂肪。

烏龍茶，減肥佳。

身材秀，吃土豆。

氣血虛，吃荔枝。

葡萄甜，補血源。

要潤膚，櫻桃補。

常吃棗，不顯老。

燕麥湯，皮膚光。

食蜂蜜，皮膚細。

蘿卜湯，治胃脹。

紅薯蒸，大便通。

洋蔥好，防流腦。

枇杷果，治咳嗽。

銀耳燴，能清肺。

椰子果，清肝火。

吃苦瓜，胃火下。

柿子霜，治舌瘡。

吃芝麻，養頭發。

要安神，吃棗仁。

以上就是冬季養生小常識順口溜大全的介紹了，大家可以從這些順口溜中認識到一些養生知識，更多生活常識知識還請多加關注六六健康網！