阿膠是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的滋補(bǔ)品，冬天天氣慢慢冷了起來(lái)，人的身體正是需要冬補(bǔ)的時(shí)候，阿膠可以很好的滋補(bǔ)身體，那么阿膠一般是什么時(shí)候吃比較好呢？下面就來(lái)一起看看阿膠是冬至吃還是立冬吃的介紹吧。

阿膠是冬至吃還是立冬吃介紹

1、立冬和冬至吃都可以，阿膠是一種由驢皮去毛熬制而成的滋補(bǔ)品，

2、阿膠具有滋陰補(bǔ)血，潤(rùn)肺止血的功效，且屬于溫性，適合冬天吃調(diào)理身體。

3、適合體質(zhì)虛寒的人群吃，能夠補(bǔ)血止血，提高紅細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)量，促進(jìn)身體造血，

4、阿膠還能強(qiáng)健筋骨，含有豐富的鈣元素在里賣弄，對(duì)骨質(zhì)疾病有幫助，但是吃多了會(huì)上火的。

以上就是阿膠是冬至吃還是立冬吃的介紹了，阿膠一年四季都可以吃調(diào)養(yǎng)身體，冬天更是需要補(bǔ)的時(shí)候，更多生活常識(shí)知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)！