產后脫發是因為泌乳素分泌過高，產生的常見現象，那么產后脫發嚴重怎么改善？一般在產后半年內會恢復，接下來小編為大家帶來了產后脫發嚴重的改善方法，有需要的用戶快來看看吧！

產后脫發嚴重怎么改善：

1、在產后脫發嚴重可能是營養不良所引的，還可能精神的壓力過大。

2、通常可以在日常注意生活規律不熬夜，注意休息時間要進行調整。

3、多吃一些黑芝麻、核桃，缺少雌激素可以補充些雌激素。

4、在飲食上注意營養均衡，可以多吃促進頭發生長的食物。

5、生活上多注意個人衛生，勤洗頭，以及引起細菌感染。

6、保持自己心情愉悅，產后脫發是正常的現象，不需要緊張擔心。

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產后脫發嚴重怎么改善

以上就是產后脫發嚴重的改善方法，注意衛生以及作息，產后的脫發會慢慢的恢復的。