高血壓對(duì)身體的健康有著危險(xiǎn)，發(fā)病的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致心肌梗死、腦中風(fēng)等等癥狀，監(jiān)控高血壓是非常重要的。那么自測(cè)血壓什么時(shí)間最好？接下來(lái)小編為大家?guī)?lái)了自測(cè)血壓最好的時(shí)間介紹，一起來(lái)看看吧！

自測(cè)血壓什么時(shí)間最好：

1、在初診高血壓或血壓不穩(wěn)的情況，建議用戶每天早晨和夜晚都進(jìn)行血壓測(cè)量。

2、每次測(cè)量2-3遍之后取平均值，這樣的測(cè)量血壓才能讓身體健康更加的準(zhǔn)確。

3、血壓控制比較平穩(wěn)的情況，可以每周自測(cè)1~2天，早晚各1次即可。

4、最好選擇在清晨起床服用降壓藥之后和早晨前排尿后的固定時(shí)間。

5、在精神高度緊張、焦慮的患者不建議在家進(jìn)行自測(cè)血壓。

6、家庭血壓監(jiān)測(cè)需要選擇合適的血壓測(cè)量?jī)x器，最好是上臂式家用自動(dòng)電子血壓計(jì)。

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自測(cè)血壓的正確方法

以上就是自測(cè)血壓最好的時(shí)間介紹，時(shí)刻關(guān)注高血壓情況能夠避免病情嚴(yán)重！