白頭發(fā)是一種常見的現(xiàn)象，人到老年都會都會長白頭發(fā)，但是青年人長白頭發(fā)就需要注意了，白頭發(fā)如何根治才能變成黑頭發(fā)呢?小編帶來相關(guān)介紹，感興趣的小伙伴快來看一看吧。

白頭發(fā)如何根治才能變成黑頭發(fā)：

1、進行激光治療，促進頭發(fā)根部黑細胞的形成，讓頭發(fā)從根部變白。

2、保持心情愉快，緩解精神壓力，擺脫焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。

3、調(diào)整飲食，飲食中不能偏食，多吃含有鋅、維生素B12、葉酸等元素的食物。

4、調(diào)整生活方式，避免陽光暴曬，戒掉煙酒，避免長期熬夜的不良習(xí)慣。

5、停止相關(guān)藥物，一些藥物會導(dǎo)致頭發(fā)變白，比如說酪氨酸酶抑制劑或抗瘧藥等。

6、按摩頭皮，每天用手指按壓頭皮，增加頭皮的血液循環(huán)，促進頭發(fā)變黑。

相關(guān)推薦：

白頭發(fā)越來越多是什么原因

以上就是小編關(guān)于白頭發(fā)的治療方法，大家也可以進行一點食補。