番薯和紅薯，很多人都認(rèn)為是兩種不同的植物，認(rèn)為味道甜的是紅薯，不甜的是番薯，有人還有其他的區(qū)分方法，那么番薯與紅薯究竟是不是兩種植物呢?小編帶來(lái)相關(guān)介紹。

番薯和紅薯的區(qū)別：

1、沒(méi)有區(qū)別。因?yàn)榧t薯與番薯是同樣的一種植物，它們還有別稱叫做紅苕、甜薯、山芋、地瓜等等。

2、紅薯是一年生的草本植物，營(yíng)養(yǎng)齊全，含有非常多種類的維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、紅薯的脂肪含量非常少，并且口感非常好，飽腹能力強(qiáng)，這讓它成為很多人減肥必備的食物。

4、紅薯中的黏蛋白可以有效防止心血管疾病，還能防止疲勞，恢復(fù)經(jīng)歷，強(qiáng)身健體。

5、紅薯是非常有名的延年益壽的食物，經(jīng)常食用可以調(diào)節(jié)身體的各項(xiàng)功能和激素分泌。

6、紅薯的用途廣泛，還可以當(dāng)做飼料，加工產(chǎn)品，提取淀粉等，既可以熟食也可以生吃。

相關(guān)推薦：

香椿的功效與作用

以上就是紅薯的介紹，紅薯和番薯其實(shí)是一種食物，快來(lái)考考其他的小伙伴們吧。