滑雪是一項(xiàng)重大運(yùn)動(dòng)，就像跑步一樣!長距離滑雪、跳臺滑雪，這些項(xiàng)目都有巨大的差距!但是隨著這些項(xiàng)目的發(fā)展，比賽水平已經(jīng)很高了。要在這些項(xiàng)目中獲勝，必須進(jìn)行大量的訓(xùn)練，強(qiáng)度絕對是高強(qiáng)度或劇烈運(yùn)動(dòng)！

滑雪算劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

滑雪是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感和刺激感很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，對心肺功能的要求很高，絕對是劇烈運(yùn)動(dòng)。

滑雪和游泳在能量消耗方面是相似的，從低強(qiáng)度到高強(qiáng)度，你可以選擇不同的方式。

對應(yīng)滑雪，可以選擇休閑的基礎(chǔ)平行或犁式的初中軌道，這樣沒有額外的消耗。

另外滑雪的危險(xiǎn)因素非常高，每到雪季，滑雪引起的許多安全事故都會(huì)發(fā)生，如骨折、骨折、腦震蕩等。

因?yàn)榛╅T檻不高，風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)也會(huì)更高，風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)隨著技術(shù)水平的提高而增大。

滑雪會(huì)越來越讓人上癮并愛上它，可以增強(qiáng)人的肺活量和心肺功能，擁有強(qiáng)大的肺活量和更好的心血管系統(tǒng)。