寶寶開始添加輔食后，在飲食上，家長一定要非常小心，因為如果稍有差錯，會引起寶寶消化不良等癥狀。下面就給大家來盤點一下幼兒有哪些飲食禁忌。

禁忌一：一歲以內輔食不添加調味品

媽媽們都知道，鹽對寶寶的健康有害。而在添加輔食之初，寶寶的味蕾非常敏感。蔬菜和水果本身的味道非常自然美味，所以建議媽媽們不要添加調味品。等到寶寶一歲時，才可以慢慢添加調味品。

禁忌二：一歲以內不喝鮮牛奶

有些母親錯誤地認為，如果她們的寶寶能吃配方牛奶，那就必須能夠吃鮮奶。1歲以下嬰幼兒胃腸功能不完善，不能食用鮮奶及其制品。因為鮮奶中的一些乳糖會保留寶寶的腸道益生菌，所以很容易引發一些腸道疾病。建議媽媽們等到寶寶兩歲或三歲時再給寶寶喂鮮牛奶。

禁忌三：兩歲以內不吃蜂蜜

據報道，英國已有40多例嬰兒死于肉毒桿菌。另一方面，蜂蜜在生產、運輸和儲存過程中很容易受到肉毒桿菌的污染。因此，2歲以下的嬰兒不建議使用蜂蜜。

禁忌四：三歲以內不吃湯圓

湯圓是用糯米做的，味道很粘。嬰兒很小，咀嚼和吞咽時會很危險。因為糯米味軟粘糊糊，很容易粘在寶寶的食道上，從而堵塞呼吸道，造成窒息。尤其是那些有呼吸道疾病的寶寶，應少吃湯圓，以免加重病情。

禁忌五：三歲以內不喝茶

茶葉中含有鞣酸，會影響寶寶的身體對蛋白質、礦物質、鋅、鈣的吸收，從而導致寶寶缺乏蛋白質和營養元素，最終形成發育不良的癥狀。此外，茶中還含有咖啡因，是一種興奮劑，不僅影響寶寶睡眠，還可能誘發多動癥。

禁忌六：不煮水果湯來補充維生素

冬天吃水果太涼了，媽媽擔心寶寶吃了拉肚子，因此煮成水果湯來給寶寶喝。但是，水果經高溫加熱后，維生素等營養價值會大大降低，所以不建議媽媽用水果煲湯給寶寶喝。