芹菜是很得多人經常吃的蔬菜，芹菜是有很大的營養價值的，那么吃芹菜到底有哪些好處呢？想必很多人都不是很清楚吧，那就跟著小編一起來看看吧！

芹菜的功效作用

芹菜中含有的特殊味道對一些人來說真的很難接受。但是對其他人來說，這可能是促進食欲的香。

睡眠不足通常會引起性衰弱等問題，對人體造成嚴重傷害，芹菜有輔助治療神經衰弱的作用，因為它們都含有豐富的鐵和鉀。

芹菜是富含膳食纖維的蔬菜，對腸道確實有好處。可以促進胃腸的運動，預防便秘等。

芹菜對很多老人來說也是很好的蔬菜。因為它可以起到降壓作用。可以像患有高血壓、高脂血癥的老人一樣多吃一些芹菜。

芹菜很好，但不能吃芹菜的人也很多。脾胃虛的人吃芹菜往往會加重癥狀，損害腸胃。而且，低血壓的人也不要吃。

因此芹菜是既可以降血壓，也還有改善腸道等等作用，對于人體是有非常大的裨益的。更多健康知識還去哪個多加關注六六健康網。