山藥是一個(gè)非常有羊腰價(jià)值的中藥，對(duì)于人體也是有很多裨益的，那么吃山藥到底有哪些好處呢？如果還不是特別清楚的話(huà)就一起來(lái)看看吧！希望能幫助大家。

山藥的功效作用

山藥有健脾補(bǔ)腎的作用。

山藥是常用的中藥，也是常見(jiàn)的食物。

經(jīng)常吃或多吃山藥對(duì)胃腸功能、腎功能有幫助，但經(jīng)常吃并不意味著要多吃。

山藥有一定粘性，山藥的外觀也不好看，有時(shí)還有很多毛刺會(huì)扎手，吃山藥的時(shí)候要把這一切都去掉，只吃里面的白色瓤。

在中藥中，山藥通常與補(bǔ)益的藥很相配，例如黨參、茯苓等藥物，也可以與當(dāng)歸、熟地等活血益腎的藥很相配。

山藥是補(bǔ)益藥。如果吃的太多對(duì)脾臟和胃功能有一定影響。

因此山藥、中藥中醫(yī)生配合不同的組方，

自己吃山藥，一般是蒸、煮、燉雞都是可以的，都要調(diào)整攝入量即可。

以上就是山藥的功效作用介紹了，相信現(xiàn)在大家對(duì)于山藥的功效都有所了解了，山藥雖然對(duì)于身體有益，但也是要注意使用的量哦。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。