西瓜是夏季最受歡迎的水果了，特別是冰鎮之后的習慣不僅止渴還能給人體降溫，味道也是比較甜美，但是西瓜也是不能多吃的，那么西瓜吃多了會怎么樣呢？下面一起來看看吧！

西瓜吃多了危害介紹

1，多吃易胖

大部分喜歡吃西瓜的女性想知道西瓜吃多了會不會變胖?西瓜含糖量高，西瓜吃多了還會攝取大量熱量，身體容易發胖，西瓜吃多了會導致體內胰島素上升，加快脂肪形成，這些脂肪會堆積在腹部。

2、造成腹瀉

中醫都說西瓜是一種寒性水果，所以有清熱的功效，但如果在短時間內吃太多西瓜，很多人會出現腹瀉癥狀，特別是冰西瓜。因為吃冰會刺激腸胃，導致腹瀉，當然不是不能吃冰西瓜，而是要慢慢吃，少量吃。

3、口腔問題

西瓜吃多了會怎么樣?上火或患有口腔疾病的人可以吃適當的西瓜，給自己降火，但吃太多西瓜會刺激口腔，西瓜有利尿功能，所以西瓜吃多了會加重病情。尤其是冰西瓜，對患有口腔問題的人來說，最好不要吃。

4、加重胃病

普通人吃很多西瓜的話，已經知道有什么問題了。那么，患有胃病的人多吃西瓜會出現更嚴重的癥狀，普通人多吃西瓜會腹瀉，本身患有胃病的人吃西瓜太多容易加重病情，輕則腸道抵抗力下降，重量會導致自己的消化系統嚴重失衡。

5，導致缺水

西瓜的確具有清熱止渴的功能，但利尿效果也很好。西瓜吃得太多，會小便很多次，身體會變得更缺水。特別是腎功能不足的人，不能及時調節身體中過多的水分，會因心力衰竭而死亡，所以即使再好的食物也最好少吃。

以上就是西瓜吃多了危害介紹了，再好吃的東西大家都要控制好適度的量，不要給自己的身體造成不必要的負擔。更多健康知識還請多加關注六六健康網。