方便面在日常生活中是受到很多人追捧的，因為方面快捷的特性，加上現(xiàn)在很多上班族工作比較忙，通常沒有充裕時間去吃飯，于是吃方便面就成了他們的選擇，很多人都說吃方便面會發(fā)胖，那么這是真的嗎？一起來看看吧！

方便面是否使人變胖

吃方便面會長胖。

1、方便面是油炸食品，熱量比較高。

經(jīng)常吃方便面的話，攝取的油會慢慢堆積，體內(nèi)的熱量會逐漸增加，變胖。

2、方便面的成分是淀粉和碳水化合物，如果吃太多方便面，會出現(xiàn)體內(nèi)脂肪堆積而變胖的現(xiàn)象。

3、方便面不僅能使人發(fā)胖，還能誘發(fā)其他不良疾病的出現(xiàn)，

容易誘發(fā)上火、營養(yǎng)不良和胃腸疾病的出現(xiàn)，損害人的血管，損害腎功能，加速人的衰老，誘發(fā)心血管疾病，過量攝入會對人體產(chǎn)生很大影響。

4、方便面作為不健康的食品不建議多吃，建議選擇綠色健康的飲食習慣，減少不良癥狀的發(fā)生。

因此方便面是會使人發(fā)胖的，并且對于人的身體也是有很多不利影響的，因此大家在平時的時候注意要少吃方便面。更多健康知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。