泡腳是一個(gè)非常養(yǎng)生的習(xí)慣，并且對(duì)于身體健康是有很大好處的，那么泡腳是可以減肥的嗎？很多人都不清楚泡腳是否有減肥的功效吧，那就一起來(lái)詳細(xì)了解下吧！

泡腳可以減肥嗎

泡腳可以起到一定的減肥作用，泡腳主要可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，經(jīng)常泡腳有減肥的效果。

泡腳的時(shí)候，最好注意時(shí)間的調(diào)節(jié)，一般最好浸泡30分鐘左右。

浸泡太久可能會(huì)出現(xiàn)腦血不足、頭暈等癥狀。

泡腳減肥法

泡腳減肥法是每天用溫水浸泡雙腳15 ~ 20分鐘的減肥方法。

泡腳減肥法程序簡(jiǎn)單，但效果相對(duì)較慢。

要去長(zhǎng)久去堅(jiān)持，會(huì)使身體健康，身材也越來(lái)越漂亮。

因此泡腳對(duì)于減肥是有一定效果的，但是效果不是很大，最佳的減肥的方法還是要控制飲食并積極鍛煉，這樣才能有效達(dá)到減肥效果。