日常生活中感冒的現象是非常多的，特別是在換季的時候是特別容易引起感冒的，那么我們要怎么樣去預防感冒呢？如果不是很清楚的話就趕緊一起來看看吧！

怎么樣可以預防感冒

1.多喝水

多喝水是冬天養生的第一件事。專家認為，攝取大量水分可以清除體內病毒，預防脫水。因為脫水是感冒的并發癥之一。另外，冬季及時補充水分是預防體內缺水、身體干燥的好方法。

2、冷水洗臉

天氣變冷的話，很多朋友洗臉的時候會把冷水換成熱水。但是專家們不同意這個方法。專家表示，洗臉時用鼻孔輕輕吸入冷水后再擤出，可以去除鼻腔中的臟東西，提高嘴巴和鼻子對抗病毒的能力。

3.吃點大蔥

大蔥是東北朋友日常生活中不可缺少的食物。生吃大蔥有預防感冒的效果。如果不能接受生吃，就切大蔥，倒入熱油，與其他食物混合食用，可以中和大蔥的辣味，還有預防感冒的效果。

4.要經常洗手

雙手每天都要摸很多東西。因為永遠不知道什么東西有感冒病毒，所以經常洗手是預防感冒的手段。建議飯前或飯后洗手，也要避免摩擦鼻子或挖鼻孔等不良習慣。

5、用鹽水漱口

用鹽水漱口可以清除口腔里的病菌。特別是家人、朋友感冒后，早晚用鹽水漱口，漱口的時候抬頭比較好。這樣可以起到更好的作用，包括沖洗咽部，預防感冒。

另外在生活中一些食物對于預防感冒也是有一定效果的，點擊查看：可以預防感冒的食物介紹

以上就是預防感冒的方法介紹了，建議大家進行收藏并實現，這樣對于自己的身體也是非常有幫助的，幫你遠離感冒的煩惱。更多健康知識還請多加關注六六健康網。