草莓是很多人都喜歡的水果，不僅味道酸甜而且營養(yǎng)價值也高，很多人都說吃草莓可以有助于減肥，那么這個說法是真的嗎？下面就一起來看看草莓的減肥效果介紹。

草莓能減肥嗎

草莓沒有減肥的效果。

草莓主要是為人體補充維生素C，降低人體氧化反應，可以消除自由基，延緩人體衰老。

有減肥效果的水果有蘋果，含有豐富的膳食纖維素和果膠，有助于加速人體毒素的排泄，減肥人體。

番茄中纖維素和果膠是降低人體熱量吸收、促進腸道運動、排出體內(nèi)多余水分、糞便和毒素的健康減肥食品。

另外，菠蘿和香蕉也有減肥的作用。

草莓雖然沒有減肥效果，但對于人體健康也是有很大裨益的，點擊查看：吃草莓有什么好處

以上就是關注草莓是否能減肥的相關說明了，如果想要在減肥時候用水果輔助減肥的話，可以去選擇蘋果、番茄、香蕉等水果哦。更多健康知識還請多加關注六六健康網(wǎng)。