諾麗果是一種非常有營養(yǎng)價(jià)值的熱帶水果，但是在國內(nèi)并不是很普及，因此很多人對(duì)于諾麗果都不是很熟悉，也不知道諾麗果有什么功效作用，下面就給大家詳細(xì)介紹下諾麗果的功效作用。

諾麗果的作用和功效是什么

1、胃腸保護(hù)功效

諾麗果能很好地治療胃腸不良引起的消化不良、營養(yǎng)不吸收、便秘、胃痛、胃脹等疾病。

2、改善睡眠質(zhì)量的功效

吃諾麗果有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有效改善失眠癥狀，緩解注意力集中力下降等癥狀。

3、抗衰老功效

諾麗果可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，用于治療內(nèi)分泌紊亂引起的長痘痘等癥狀。

具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、強(qiáng)健身體、延緩衰老的作用。

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以上就是諾麗果的作用和功效是什么的詳細(xì)介紹了，諾麗果有這么好的功效大家可以適量去吃一點(diǎn)哦，但是不要過量食用哦。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。