拐棗是非常好的使用價值、食用價值和藥用價值，可以說是功效作用十分廣泛的，很多人對于拐棗都不是很熟悉吧，那就一起來看看拐棗的功效和作用吧。

拐棗的功效與作用

拐棗有以下功效：

1、拐棗含有豐富的果糖和葡萄糖，可以為人體提供能量。

2、有生津止渴的功效，緩解人體的口干舌燥癥狀。

3、拐棗中豐富的維生素C具有美容養顏作用，延緩人的衰老癥狀。

4、拐棗中含有豐富的有機酸，能促進人體消化液分泌，有利于食物的消化。

5、有通便作用，因為有機酸促進了食物消化。

6、有醒酒的效果，可以給醉酒的人適量服用。

7、有安神的功效，讓人擁有更好的睡眠。

8、有預防癌癥的抗癌作用，降低癌癥發生的幾率。

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以上就是拐棗的功效與作用了，因此大家在日常生活中可以適量吃一些拐棗，但是千萬不要過量服用哦，過量服用會造成不良癥狀。更多健康知識還請多加關注六六健康網。