低血糖是指血漿中葡萄糖水平下降低于正常，患者可能會(huì)出現(xiàn)心悸、大漢、饑餓，甚至神志改變，可以和一些含糖飲料，規(guī)律進(jìn)食，那么低血糖吃什么食物最好呢？下面就來(lái)一起看看吧。

低血糖有多難受

低血糖的癥狀嚴(yán)重程度各不相同，但是肯定會(huì)很難受的，癥狀包括心悸、焦慮、出汗和饑餓，

以及神智不清，認(rèn)知障礙、驚厥和昏迷的變化，老年患者常表現(xiàn)出行為異常或其他不典型癥狀。

低血糖的嚴(yán)重程度與血糖水平和血糖下降的速度有關(guān)。

身體對(duì)低血糖的反應(yīng)和年齡也會(huì)影響癥狀的嚴(yán)重程度。

嚴(yán)重低血糖需要幫助或急診住院，大部分低血糖癥狀在吃糖后緩解。

低血糖的危害低血糖往往是一種短暫的反應(yīng)(功能性低血糖)，不會(huì)導(dǎo)致明顯或嚴(yán)重的后果。

但在某些情況下，低血糖會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞損傷。腦組織的能量代謝依賴葡萄糖供能，

每克腦組織儲(chǔ)存的葡萄糖非常有限，只能維持5-10分鐘。

低血糖發(fā)生時(shí)，葡萄糖進(jìn)入腦組織減少，非常容易損傷腦組織。

低血糖昏迷持續(xù)6小時(shí)以上，腦細(xì)胞會(huì)受到嚴(yán)重的不可逆損傷，可能導(dǎo)致癡呆甚至死亡。

對(duì)心血管系統(tǒng)也有損害，低血糖患者發(fā)生心律失常、心肌缺血、心肌梗死、心腦血管死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加。

此外，低血糖影響患者的駕駛能力，意外傷害增加。

低血糖的病因有哪些

低血糖的原因非常復(fù)雜，通常很難確定。根據(jù)低血糖癥狀出現(xiàn)的時(shí)間大致分為兩種，

一種是餐后低血糖(發(fā)生在餐后2-4小時(shí))，另一種是空腹低血糖(發(fā)生在早餐前，也有少數(shù)見(jiàn)于午餐和晚餐前)。

功能性低血糖是餐后低血糖最常見(jiàn)的類型，通常發(fā)生在早餐后2~4小時(shí)。

主要癥狀為心悸、心慌、多汗、面色蒼白、饑餓感、乏力、手腳震顫、高血壓。

一般沒(méi)有昏迷和抽搐，偶爾昏厥，午飯晚飯后也很少，功能性低血糖癥無(wú)相關(guān)器質(zhì)性疾病，

主要由自主神經(jīng)功能障礙、迷走神經(jīng)興奮性過(guò)度、血糖利用過(guò)度，

以及餐后低血糖、胃排空加快、胰島素分泌過(guò)多引起。

誘發(fā)因素包括飲食不當(dāng)(主食突然減少、時(shí)間延遲、飲酒等)，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，腎動(dòng)能不足，糖尿病或降糖藥等。

功能性低血糖每次發(fā)作15~20分鐘左右可自行緩解，血糖可正常或低至2.8 mmol/L，

發(fā)生低血糖時(shí)應(yīng)立即停止工作休息，服用10 ~ 15g糖(糖水、飲料或富含淀粉的食物)緩解癥狀。

如果15分鐘后癥狀仍然沒(méi)有緩解，再吃10~15克糖。

如果癥狀仍未緩解，盡快就醫(yī)。低血糖發(fā)生時(shí)，不要多吃甜食、糖果或高淀粉食物。

低血糖相關(guān)推薦

>高發(fā)期時(shí)間介紹

>低到多少危險(xiǎn)

>吃什么調(diào)理好

>吃什么食物最好

>有什么辦法治好

以上就是低血糖有多難受的介紹了，這種疾病患者需要規(guī)律飲食，均衡飲食，遠(yuǎn)離煙酒，更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。