阿膠糕是由阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒等制作而成的補品食物，具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便等作用，老少皆宜的保健補品，那么阿膠糕怎么食材搭配不上火呢？下面就來一起看看吧。

阿膠糕食材搭配不上火

阿膠是補血的中藥之一，可以治療血虛引起的各種疾病，增強體質，改善睡眠。

為了避免生阿膠上火，在選擇的時候要選擇陳阿膠，陳阿膠是平性的，而新鮮的阿膠是。

也可以避免吃飯時生氣，比如加冰糖或者用甘蔗水代替水。

甘蔗水有降溫作用，阿膠的最佳食用季節是冬天，這是一個非常好的滋補季節。

冬天很冷，吃阿膠糕的時候不容易上火。

阿膠糕的營養價值

阿膠糕富含蛋白質，而蛋白質對身體非常重要，

需要這種營養來供給身體的運轉，而且這種營養可以幫助身體獲得更多的能量，

運行身體，對身體有好處，此外阿膠膏還富含氨基酸，

氨基酸是我們身體不可或缺的營養，這種營養可以使我們的身體更健康。

這些營養可以讓我們的身體更健康，強壯我們的身體，提高我們自身的免疫力，非常有效。

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以上就是阿膠糕食材搭配不上火的原因介紹了，阿膠糕是補血養氣、美容養顏的補品，但是吃多了會上火，更多健康知識還請多加關注六六健康網。