流鼻血吃什么食物好呢？出現(xiàn)流鼻血的話飲食是非常重要的，那么流鼻血的時(shí)候吃什么食物比較好呢？下面就給大家詳細(xì)介紹一下流鼻血推薦食物。

流鼻血吃什么食物好

1、南瓜

吃南瓜對(duì)保持皮膚細(xì)嫩很有幫助。

因?yàn)槟瞎现泻胸S富的胡蘿卜素和維生素C，可以保護(hù)肝臟，對(duì)胃有一定的作用。

南瓜營養(yǎng)價(jià)值豐富，除了蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等人體必需的氨基酸外。

南瓜中還有 "鈷"、"鋅 "和 "鐵 "元素。

要知道 "鈷 "是血液中紅細(xì)胞的重要成分之一。

鋅直接影響成熟紅細(xì)胞的功能。

鐵是制造血紅蛋白的基本微量元素。

這些都是補(bǔ)血的好原料。

2、柿子

柿子味甘而澀，性寒。它所含的維生素和糖分是普通水果的1至2倍。

它能養(yǎng)肺護(hù)胃，去燥火，常吃可滋補(bǔ)虛弱，止咳，益腸，清熱。

3、紅棗

因?yàn)榻?jīng)常流鼻血必然會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，失血嚴(yán)重，而紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能。

所以如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多吃紅棗，既能補(bǔ)充自己流失的血液，又能補(bǔ)氣養(yǎng)顏。

4、葡萄

葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰，止渴，潤筋骨，益視力，降火效果好。

且能通腸胃，是炎熱夏季非常有益的水果。

5、銀耳

從中醫(yī)的角度來看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱等因素造成的。

銀耳的功效是清肺、潤肺，是很好的保養(yǎng)品。

經(jīng)常流鼻血的患者可以多食用銀耳湯，不僅可以幫助你清肺上火，還可以達(dá)到保健的效果。

6、紅棗

流鼻血必然會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，失血嚴(yán)重，而紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能。

所以如果你是一個(gè)經(jīng)常流鼻血的患者，不妨多吃些紅棗，既能補(bǔ)充流失的血液，又能補(bǔ)氣養(yǎng)顏。

7、花生米

花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，可以幫助清理血管。

花生米對(duì)于部分凝血機(jī)制不良引起的流鼻血有一定的緩解作用。

不去掉紅衣的花生可以增加血小板含量，提高血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因而有促進(jìn)凝血的作用。

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以上就是關(guān)于流鼻血吃什么食物好的詳細(xì)介紹了，因此大家在出現(xiàn)流鼻血癥狀的時(shí)候可以適量去吃一點(diǎn)上面的食物。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。