草莓雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但是在吃的時(shí)候注意是不能和一些其他食物一起吃的，那么草莓不能和那些一起吃呢？如果不清楚的話(huà)就一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧！

草莓不能和什么一起吃

1、地瓜

草莓中含有的植酸容易刺激胃腸，加速胃酸的分泌。

而地瓜也能促進(jìn)胃酸的分泌，兩者同時(shí)食用容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起胃腸道不適。

2、寒性食物

草莓性寒，不宜大量食用，更不宜與海鮮、啤酒等涼性食物一起食用。

否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉、胃腸不適、嘔吐等癥狀。

3、富含鈣質(zhì)的食物

草莓富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中還含有大量的鞣酸。

與鈣結(jié)合會(huì)形成草酸鈣，不易消化，難以吸收。

會(huì)將鈣從糞便中帶出體外，還會(huì)增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

草莓的功效作用

1、明目養(yǎng)肝

含有胡蘿卜素，可以在體內(nèi)合成維生素A，從而幫助人體明目，養(yǎng)肝，對(duì)人體有一定的保健作用。

2、滋養(yǎng)腸胃

草莓能有效促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，還能有效治療貧血等癥狀。同時(shí)，它可以提高人體的免疫力。

3、降低血脂

草莓能有效降低血脂，同時(shí)還能軟化血管，防止動(dòng)脈硬化，有效預(yù)防冠心病。

4、預(yù)防癌癥

可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，還可以吸附和抑制化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，對(duì)預(yù)防和治療癌癥有一定作用。

5、清除有毒物質(zhì)

能清理血管中的垃圾，能自然地清除體內(nèi)的重金屬離子和其他有害物質(zhì)。

6、美容養(yǎng)顏

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃草莓可以使皮膚細(xì)膩有光澤，頭發(fā)烏黑有光澤。對(duì)身體有一定的保健作用。

7、減肥和塑身

草莓中含有天門(mén)冬氨酸，可以清除體內(nèi)的垃圾，并能去除多余的脂肪，起到減肥塑身的作用。

8、幫助消化

能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高人體消化能力，能有效改善便秘和痔瘡的癥狀，對(duì)預(yù)防和治療腸癌也有一定的作用。

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以上就是關(guān)于草莓不能和什么一起吃的詳細(xì)介紹了，因此大家在吃草莓的時(shí)候注意不要和以上食物一起食用，以免對(duì)身體造成影響。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。