香蕉和牛奶都是非常好的食物，牛奶可以幫助小孩吸收鈣和蛋白質，香蕉中也含有很多的維生素等營養物質，那么小孩在喝完牛奶之后是否可以吃香蕉呢？下面就來看看介紹吧。

小孩喝完牛奶是否可以吃香蕉介紹

1、很多人覺得牛奶和香蕉一起吃沒什么問題，但小孩在喝完奶之后是不能立即吃香蕉的。

2、雖然牛奶和香蕉兩種食物不存在相克的成分，但是牛奶是大分子食物，不易消化。

3、香蕉又能起到潤腸通便的作用，喝完牛奶吃香蕉會加重腸胃的負擔，容易引起腹瀉等癥狀。

4、但是實際上兩種食物對小孩的健康都有很好的幫助，推薦在喝奶半小時之后再吃香蕉。

5、可以幫助小朋友補充維生素和鈣等元素，還能緩解用腦，兩者可以單獨食用。

牛奶不能和酸性水果一起吃

1、部分水果含有大量的酸和維生素，而牛奶中含有大量的鈣離子。

2、同時食用會造成鈣離子和維生素的流失，造成營養浪費，建議分開單獨吃。

所以小孩在喝完奶后最好等過去半小時后消化后再吃香蕉比較好，這樣不會對腸胃造成負擔，對健康有好處。