心率指的是正常人在平靜的狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，在情緒激動或者運動過后心率會相對高一點，心跳頻率加快，那么正常的心率范圍是多少呢？一起來看看心率范圍的介紹吧。

心率正常值范圍介紹

1、每分鐘安靜狀態(tài)下的心率應該在60-100次/分鐘之間。

2、每個人的身體狀況都有一定差異，女性的心率會比男生略高。

3、心率的快慢跟年齡、性別和身體因素都有關，小孩的心率快。

4、老年人和運動員的心率也會比較慢，長時間坐著會影響心率。

5、長時間如此會導致出現(xiàn)疾病，要多注意運動，保持積極的情緒。

6、要注意避免酗酒、喝咖啡、濃茶，心率過快容易出現(xiàn)心血管疾病。

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以上就是心率正常值范圍的介紹了，保持健康積極的生活狀態(tài)和心態(tài)，心率過快和過慢都是不健康的表現(xiàn)。