五紅湯作為一種特別滋補的湯品，特別是對于產后身體虛弱的女性來說有著非常好且明顯的作用，無論是益氣補血還是緩中止痛的效果都很不錯。那么五紅湯都有什么材料呢？主要有紅豆/紅皮花生/紅棗/枸杞/紅糖5種材料制成。

五紅湯主要是紅豆/紅皮花生/紅棗/枸杞/紅糖制成

作為一種特別滋補的湯品，五紅湯對于女性來說非常好，但是因為五紅湯都是選用的非常滋補的食材，所以一次不適宜吃太多，我們來看看這些使用的食材都有哪些功效吧。

紅豆：這是一種被李時珍稱作‘心之谷’的食材，性平味甘酸，可以清心養神、健脾益腎，其含有的多種維生素和鐵元素在補血和促進血液循環方面有著非常好的功效。

紅皮花生：花生外面外面的一層紅皮就是花生的種皮，因為大多數的花生種皮都是紅色而得名紅皮花生。生花生的補血作用非常不錯，在炒熟后，雖然補血效果會有些微下降，但是口感更佳。久久經驗網 wWW.ExP99.cOm

紅棗：紅棗作為棗屬科植物，在成熟后會變為通體紅色，經常被曬制或者風干成棗干，不僅維生素和各種營養含量非常高，而且也有著‘天然維生素丸’的名號。有俗語稱‘日食三棗，長生不老’。

枸杞：作為一味中藥材，其滋補功能就不用我細說了，除此之外，枸杞的潤肺明目效果也很不錯。

紅糖：一般都紅糖都是指的是帶蜜的蔗糖，因為并沒與經過高度的提煉，所以紅糖幾乎含有蔗糖中的所有成分，同時還富含微量元素，營養價值比白砂糖要高出很多。