現(xiàn)在的年輕人都非常喜歡喝奶茶，吃甜食，殊不知這些食物會(huì)讓人血糖升高，那么血糖超標(biāo)有什么癥狀呢?趕緊和小編一起來(lái)看看吧！

血糖超標(biāo)有什么癥狀

1、血糖升高時(shí)，一般初期沒(méi)有特殊的癥狀，不容易被人發(fā)覺(jué)。

2、頭暈的情況會(huì)變得更加明顯，如果頭暈得很厲害就要重視，有可能血糖已經(jīng)在慢慢地升高。

3、時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)表現(xiàn)為吃的多，喝水多，排尿多，人體比較消瘦，即表現(xiàn)為“三多一少”。

4、感覺(jué)身體不適，沒(méi)有精神，疲乏無(wú)力，飲食后出現(xiàn)癥狀加重，伴有嗜睡。

5、腳的感覺(jué)變得遲鈍，這是高血糖導(dǎo)致的神經(jīng)病變。

如何控制血糖

少吃含糖量高的食物、飲品，以及淀粉類(lèi)的食物。

例如：冰淇淋、面包、糖果、爆米花、面食、稀飯、油炸食品、奶茶、果茶等。

購(gòu)買(mǎi)一個(gè)血糖儀，控制飲食的同時(shí)，隨時(shí)關(guān)注自己的血糖有沒(méi)有超標(biāo)。

血糖儀使用方法：

1、打開(kāi)血糖儀的電源

2、插入試紙條

3、采血第一滴血擦掉

4、第二滴血吸入試紙條

5、等待檢測(cè)的結(jié)果

注意：正常人的空腹血糖應(yīng)低于6.1mmol/L，結(jié)果等于或者高于7.0mmol/L，那可能就是糖尿病，或者糖尿病前期，要及時(shí)去醫(yī)院就診。

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以上這些癥狀現(xiàn)在很多人可能會(huì)誤以為是工作累或是感冒引起的，但是現(xiàn)在年輕人也有很多得糖尿病，所以大家還是應(yīng)該多關(guān)注自己的血糖。