睡眠對于每個人來說非常重要，睡覺能幫助我們恢復精力，新的一天又能充滿干力，但是如果老師睡不著，出現睡眠障礙怎么辦呢？下面小編就來為大家進行解答。

睡眠障礙看什么科

1、睡眠障礙可以選擇精神內科、精神科、心身科、心理科等科室檢查。

2、睡眠障礙一般指在正常睡覺時間和安靜環境下無法入睡。

3、躺床上半小時甚至更長時間入睡不了，或者中途反復醒。

4、很難維持長時間的入睡，并且第二天精神萎靡且經常犯困。

5、一般大型醫院設置了專門的睡眠障礙門診，腦科和精神科醫院有睡眠中心。

6、建議做一下神經內科檢查，可以配合藥物進行緩解。

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合理和充足的睡眠時間能幫助我更好的進行第二天的工作，出現睡眠障礙后要立即前往醫院檢查治療。