慢性咽炎是一種慢性的炎癥，并且很容易反復(fù)發(fā)作，那么我們?cè)谌粘Ｉ钪幸趺催M(jìn)行調(diào)理呢?快跟著小編一起來了解一下吧！

慢性咽炎怎么調(diào)理好呢

1、保持咽喉濕潤(rùn)

慢性咽炎患者通常咽喉部會(huì)感到干燥或有異物感，所以需要通過多喝水來滋潤(rùn)喉嚨，讓咽喉保持濕潤(rùn)。

2、減少說話

有很多職業(yè)需要說話比較多，例如教師、主播、歌手等，在慢性咽炎反復(fù)期間最好是減少說話的頻率，讓咽喉有充分的休息時(shí)間。

3、健康飲食

有慢性咽炎的患者日常飲食需要保持健康清淡，切不可再食用一些辛辣、生冷、油膩的食物，這些食物會(huì)對(duì)咽喉造成一定的刺激，會(huì)加重炎癥。

4、口腔衛(wèi)生

口腔中由于每天都會(huì)進(jìn)食，所以是有非常多的細(xì)菌存在的，一定要勤漱口，保持口腔清潔，這樣可以減少細(xì)菌的滋生。如果不常清潔口腔，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生增長(zhǎng)，使慢性咽炎恢復(fù)速度變慢。