米糊作為一種非常平常的食物很多小伙伴都是比較喜歡的，但是對于這個食物是養胃還是傷胃很多小伙伴并不清楚，接下來我們就來看看米糊養胃還是傷胃吧。

米糊養胃還是傷胃

1、米糊主要是由很多種不同的谷物粉碎熬制的，具有一定的粘稠度。

2、所以米糊是一種非常軟爛的食物，可以更加容易被人體消化吸收。

3、同時食用米糊之后還會對胃粘膜產生一定的保護作用。

4、所以米糊是有一定的養胃的作用的，同時具有各種不同的營養物質。

5、但是小伙伴們需要適量食用，米糊中的水分含量較高。

6、吃多了很容易導致胃液被稀釋，從而影響正常的消化功能。